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¿Por qué necesito dormir tanto cuando estoy embarazada?

¿Por qué necesito dormir tanto cuando estoy embarazada?


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Tiene una buena razón para necesitar dormir más. Se necesita mucha energía para que un bebé crezca y para llevarlo en el vientre.

Por ejemplo, su corazón está trabajando cuatro o cinco veces más durante el embarazo solo para mantener el flujo de sangre suficiente por su cuerpo y el cuerpo de su bebé. (Es por eso que su frecuencia cardíaca en reposo puede aumentar en su tercer trimestre). Sus riñones también están trabajando más para expulsar los productos de desecho de su cuerpo.

Para colmo, un aumento en la hormona progesterona contribuye a su fatiga.

Por supuesto, el hecho de que esté cansado no significa que esté durmiendo bien. Una gran cantidad de problemas relacionados con el embarazo pueden dificultarle dormir bien por la noche, lo que la hace aún más somnolienta al día siguiente.

Lea más sobre por qué es tan difícil dormir bien durante el embarazo.


Ver el vídeo: Cerebro de embarazada: cómo cambia el cerebro de la mujer durante el embarazo y la maternidad? (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Mannuss

    Muy buena pieza

  2. Fenrim

    Algo está mal

  3. Buciac

    Esta frase, increíble))), me gusta :)

  4. Abdul-Salam

    Esta frase es simplemente inigualable :), me gusta mucho)))



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