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Estimular los sentidos de su bebé: el gusto

Estimular los sentidos de su bebé: el gusto


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  • Los bebés usan la boca y el sentido del gusto para explorar, aprender y entender la comida y el mundo que los rodea. Aquí hay 10 formas en que puede estimular las papilas gustativas del bebé.

  • Brotando en el útero

    Cuando solo tiene 9 semanas de embarazo, su bebé ya tiene papilas gustativas. Cuando llega el momento de comer alimentos sólidos, su pequeño puede preferir los sabores a los que estuvo expuesto antes de nacer.

  • Goloso

    Su recién nacido puede reconocer los sabores agridulces, pero prefiere lo dulce. La leche materna es naturalmente dulce y la fórmula se endulza para adaptarse a las preferencias del recién nacido.

  • Explorando por la boca

    Su bebé usa su boca no solo para saborear sino también para conocer diferentes texturas.

  • Las papilas gustativas se desarrollan

    Alrededor de los 5 meses, el sentido del gusto de su bebé ha cambiado. Todavía es demasiado pronto para que la mayoría de los bebés comiencen a comer alimentos sólidos, pero sus papilas gustativas se han desarrollado lo suficiente como para detectar la sal.

  • Primeros alimentos

    Cuando comience a introducir alimentos sólidos, las verduras dulces y las frutas como las zanahorias y la batata y las frutas como los melocotones y los plátanos pueden ser una buena primera opción. La comida envasada es conveniente, pero prepararla en casa es fácil, económica y ofrece más variedad. Descubra cómo preparar su propia comida para bebés.

    Controle cómo reacciona el cuerpo de su bebé a cada alimento introduciendo un alimento nuevo a la vez y esperando tres días antes de introducir otro alimento nuevo.

  • Sigue intentando

    A veces, a su bebé le encantará un nuevo alimento de inmediato. En otras ocasiones, es posible que deba ofrecer el mismo alimento muchas veces en diferentes comidas antes de que ella lo tome. No lo fuerces, pero tampoco te rindas después de un par de intentos. ¡Qué comensal nuevo rechaza los lunes y miércoles, puede que le encante el viernes! Obtenga consejos para alentar a su bebé a probar nuevos alimentos.

  • La alegría de la variedad

    Darle a su bebé muchos alimentos diferentes para que pruebe, con varios sabores y texturas, puede ayudarlo a disfrutar de un amplio menú de alimentos a medida que crece. Puede probar puré de cerezas ácidas, puré de nabos y otros alimentos tempranos emocionantes; ¡se sorprenderá de lo que engulle su bebé!

    Obtenga más ideas para los primeros alimentos aventureros para bebés.

  • Cómo ayuda la lactancia materna

    La lactancia materna puede mejorar la variedad de alimentos que come su bebé cuando pasa a los alimentos sólidos. Los estudios muestran que los niños amamantados aceptan más alimentos y sabores nuevos cuando hacen la transición a los alimentos sólidos. Los expertos teorizan que esto sucede porque la leche materna es aromatizada por la comida en la dieta de la mamá, exponiendo a los bebés a más sabores desde el primer día.

  • No hay prisa

    Deje que su bebé explore la comida a su propio ritmo. Los primeros sabores pueden ser solo eso: sabores que explorará con la lengua antes de dejar que la comida gotee. Su aliento y apoyo pueden ayudar a su nuevo comensal a acostumbrarse a diferentes alimentos y sentirse seguro para probarlos.

  • Limite la sal y el azúcar

    Trate de no darle a su bebé alimentos salados o azucarados. Eso descarta la mayoría de los alimentos procesados: los frescos son los mejores.

    Los riñones pequeños de su bebé no pueden hacer frente al procesamiento de demasiada sal y el azúcar puede provocar caries. Además, no querrás que tu hijo desarrolle un gusto por los alimentos salados o azucarados.

    Descubra los cinco peores alimentos para bebés.

  • Mantenga una cara seria

    Los bebés copian a sus cuidadores y sus reacciones a la comida. Por lo tanto, es una buena idea tratar de disimular cualquier fuerte aversión que tenga, ¡especialmente con alimentos saludables que aliente a su pequeño a comer!

  • Comer con los dedos

    Aproximadamente a los 8 meses, la mayoría de los bebés están listos para comer con los dedos. Esta es una buena oportunidad para que su bebé pruebe nuevos alimentos y sus alimentos favoritos en una forma nueva. Por ejemplo, si a su bebé le encantan los melocotones en puré, masticar pequeños trozos de melocotón es una nueva experiencia culinaria para sus papilas gustativas con una textura diferente y una explosión de sabor.

    Otras opciones incluyen pequeños trozos de queso blando, huevo duro picado, trozos de carne cocida del tamaño de un guisante, cubos de tofu y muchos más.

    Obtenga más información sobre los bocadillos.

Dana Dubinsky es editora de ciencia y salud.

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Ver el vídeo: Estimulación temprana Sentido del gusto (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Gobar

    En él algo es. Ahora todo está claro, gracias por la información.

  2. Talmaran

    Hermoso, lo llevaré a mi diario

  3. Goltidal

    Entonces no está lejos del infinito :)

  4. Paulson

    Probablemente no diré nada

  5. Aelfdane

    Ciertamente. Me uno a todos dijeron anteriormente. Discutamos esta pregunta. Aquí o en PM.



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