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Por qué mis hijos tienen una hora de acostarse increíblemente temprano incluso en verano

Por qué mis hijos tienen una hora de acostarse increíblemente temprano incluso en verano


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Cuando comienzan las vacaciones de verano y termina la escuela, oficialmente me convierto ese mamá.

Soy esa mamá que pone a dormir a sus hijos mientras aún sale el sol. Esa mamá que dice "no" a las películas en el parque y atrapa rayos. Y no me arrepiento de nada.

Justo el otro día estábamos en una parrillada. Se acercaba peligrosamente a las 6:30 p.m. y me disculpé a mí mismo ya nuestros hijos, para mirar de reojo y sonreír. Tengo un niño de 4 años y otro de 1 año. Nuestra rutina de sueño es el eje de nuestra propia existencia. Si mis hijos se acuestan tarde, tienden a luchar contra el sueño. Una hora de acostarse un poco tarde se convierte en una hora loca antes de que me dé cuenta. Todos sabemos que los niños pequeños no duermen hasta tarde, así que al día siguiente luchamos contra un colapso tras otro.

Así que cuido el sueño de mis hijos como una preciosa joya coronada.

No lloro por el hecho de que mis hijos estén dormidos a las 7:30, entonces, ¿por qué esto molesta a otras personas? No me importa salir temprano de una fiesta o barbacoa porque mis hijos realmente necesitan dormir.

Un verano, pensé en dejar que mi hijo se divirtiera a las 8 p.m. hora de acostarse - solo para el verano, Me aseguré. Cuando llegó el otoño, tardó una eternidad en corregir el rumbo. Este año, no estoy dispuesto a arriesgarme.

Los niños pequeños necesitan dormir mucho, dependiendo de su edad. Los estudios han demostrado que una gran cantidad de problemas para dormir se pueden curar antes de acostarse. La hora de acostarse tarde también se ha relacionado con un comportamiento perturbador y menos sueño logrado en general.

Para mis hijos, la hora de dormir temprano también es crucial para mi propia salud mental. Mi esposo y yo necesitamos ese tiempo de inactividad por las noches para hacer las cosas que hacen los humanos adultos normales: ver Netflix, tener conversaciones ininterrumpidas, reírnos de los memes que vimos en Instagram y mirar Netflix.

Cuando mis hijos sean mayores, estoy seguro de que serán más flexibles con la hora de dormir. Pero, por ahora, estoy feliz. Los niños están felices. Y mi esposo y yo estamos viendo atracones Castillo de naipes.

Imágenes de iStock

Esta publicación se publicó originalmente en junio de 2017

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: La importancia del dormir en los niños. (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Nicolas

    ¡No es tu asunto!

  2. Tayte

    ¡Cómo no podría ser mejor!

  3. Raulo

    los felicito fueron visitados simplemente excelente idea



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