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El temperamento de mi hijo de 2 años desencadena el mío

El temperamento de mi hijo de 2 años desencadena el mío



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Cuando mi hija Evelynne era solo una bebé la llamábamos "Sweet Evie Jean", porque era la personita más contenta y feliz. Ahora que tiene 2 años, hemos conocido a su otra mitad: su lado salvaje, enérgico y apasionado que me da un latigazo emocional si no estoy preparada para ello. Ella tiene un temperamento rápido, muy parecido al mío, un temperamento que he pasado años tratando de controlar.

Cuando era muy pequeña y no tenía palabras para deletrear sus sentimientos, su ira se manifestaba en autolesiones. Literalmente se golpeaba, pellizcaba o abofeteaba a sí misma cuando sentía que su ira aumentaba. Noté que esto comenzaba a suceder cuando ella no quería que le cambiara el pañal. Era como si su ira zumbara dentro de ella y necesitara un lugar adonde ir.

No creo que la ira sea una mala emoción, pero es fuerte y necesita ayuda para controlarla. La ira nos dice que algo anda mal. Nos da energía. Nos ayuda a pelear nuestras batallas. Una vez mi esposo dijo sobre mí: "Eres como un cañón y solo estoy tratando de dirigirte". Es necesario desembalar la ira para que se pueda entender. Eso es DIFÍCIL de hacer en el momento porque nuestras respuestas a la ira generalmente nublan el problema.

Entonces, ¿cómo puedo ayudar a mi niña apasionada a manejar estos brotes y aprender herramientas para ayudarla a medida que crece? Decirle que no puede estar enojada o que el enojo es una emoción incorrecta solo impedirá su crecimiento. Corrigo cualquier golpe, patada, pellizco, bofetadas, arañazos o mi menos favorito: gritar. Repito, repito, repito y trato de no dejar que eso me encienda también. Sabe que lastimarse a sí misma oa los demás es una "mala elección". Reconocer que está decepcionada, triste o frustrada puede llevarnos a una conversación sobre cómo se siente, cuando deja de verse rojo.

Hemos podido hablar más de eso a medida que se acerca a los 3. Ahora tiene mucho más lenguaje a su disposición. Hoy hablamos sobre contar hasta cuatro antes de rugir como en Daniel Tiger. Me dijo que no le gusta cuando estoy enojado con ella. Reconocí esto, me disculpé y le dije que también tenía que trabajar con mi temperamento. Es un proceso de por vida para nosotros, gente apasionada.

Ella está aprendiendo, realmente está aprendiendo lo que significan sus fuertes sentimientos. Está recordando nuestras conversaciones (las que tenemos después de un ataque) y poco a poco comienza a aplicarlas. Ella me está mirando. Ella me llama cuando dejo que mi temperamento se apodere de mí. Deseo desesperadamente ser un buen ejemplo para ella. Parte de mi ejemplo es controlar mi temperamento (como un adulto) y parte de este ejemplo es mostrarle qué hacer cuando pierdes la calma.

Algunas cosas que he aprendido:

  1. La ira suele ser una emoción secundaria. Una vez que el calor se desvanece, puedo explorar la ira. Me imagino siguiendo una cuerda hasta un tesoro escondido o quizás un dolor enterrado. Los malentendidos y los sentimientos heridos se pueden reconocer de esta manera.
  2. Utilice refranes y rimas que fomenten el buen comportamiento: Piense en el "Respire hondo y cuente hasta cuatro" de Daniel Tiger. Estos son fáciles de recordar para los jóvenes (y los mayores como yo) y ofrecen una distracción.
  3. Deje que sus hijos hagan algo físico: La ira de Evie necesita una salida o se lastima a sí misma oa los demás. Mi tío hizo que sus hijos cavaran agujeros.
  4. Apágalo: No tome su ira como algo personal (es más fácil decirlo que hacerlo), pero ciérrelo rápidamente. Evie se me acercará y me pateará ligeramente si está enojada. Eso es un tiempo muerto inmediato y una pérdida de privilegios.
  5. Tiempo en: A veces mi niña enojada me necesita, pero no se atreve a decirlo. Entonces, nos tomamos un tiempo de dos minutos en el que la separo y la abrazo. Por lo general, está llorando y necesita que la carguen más de lo que necesita que la dejen sola.

No escribo esto como un experto, sino como un gritón en recuperación y un padre compañero que está intentando TODAS LAS COSAS. Algo de lo que he probado ha funcionado un día y no otro. Algunos días he mantenido la calma y otros días me he arrepentido de haberlo perdido. Ser honesto acerca de dónde estoy, nombrar mis sentimientos y enseñarle a hacer lo mismo es todo lo que puedo hacer para dirigir su "cañón" en la dirección correcta.

Imágenes de Kelly Wilbanks y Katie Bryant

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


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