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8 pasos simples para el éxito de la lactancia materna en tándem gemelar

8 pasos simples para el éxito de la lactancia materna en tándem gemelar



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Por Krystal Workman

Cuando mis gemelos tenían 10 semanas, un conocido me preguntó: “¿Cómo se alimenta a dos bebés? Estoy segura de que no puede amamantarlos ". Simplemente respondí: “Dos bebés, dos tetas. Es totalmente posible amamantarlos ".

Aunque parecía confiado, por dentro estaba luchando con la confianza debido a nuestro comienzo difícil. Mis gemelos prematuros comenzaron su vida siendo alimentados por la nariz en la NICU, uno de los gemelos no pudo ser retenido durante los primeros 7 días y el personal de la NICU solo permitió sesiones de lactancia materna de "práctica" de 5 minutos hacia el final de su estadía.

Mis gemelos llegaron a casa prefiriendo el biberón, pero lentamente los desteté al pecho y acumulé mi suministro de leche mediante el bombeo para satisfacer la demanda. Escuchar a alguien decir "Estoy segura de que no puedes amamantarlo" fue muy desalentador, pero resolví ese momento para tomar un día a la vez y seguí trabajando como si fuera posible. Ahora que mis gemelos son mayores, desearía poder asegurar a mi yo inexperto durante esos primeros días que estaba en el camino correcto para amamantar gemelos con éxito.

¡Chin up, mamas gemelas! Aquí hay algunos consejos para gemelos que amamantan en tándem basados ​​en mi experiencia ...

Antes de que nazcan los gemelos

Coge el equipo.

¡Tener un equipo que le permita, la mantenga organizada y le ahorre tiempo es esencial para el éxito de la lactancia! Consulte esta lista de 15 elementos esenciales para amamantar a gemelos.

Mire videos de “Cómo” para aprender sobre logística.

Busque videos en línea sobre lactancia materna en tándem para observar lo que otros padres incluyen en su “estación de lactancia” y familiarícese con la logística de trasladar a dos bebés a la estación y los consejos para apoyarse, posicionarse y eructar. El enganche puede ser difícil de entender hasta que lleguen los bebés.

Construya su sistema de apoyo.

La logística y las emociones son dos elementos diferentes de la lactancia materna y ambos deben abordarse al crear su sistema de apoyo.

Soporte emocional. Los sentimientos de culpa, miedo y vergüenza son las principales emociones que pueden hacer que no cumpla con sus objetivos de lactancia. Filtre las fuentes que generen sentimientos negativos e invite a familiares y amigos que estén dispuestos a brindar apoyo emocional positivo. Busque grupos de apoyo para padres donde los miembros se traten con respeto.

Soporte logístico. Desarrollar el suministro de leche requiere dedicación y consistencia. Como resultado, no hay mucho tiempo libre en los primeros meses para preparar comidas, lavar la ropa, limpiar, etc. Identifique una red de apoyo que pueda ayudarlo durante este período de tiempo con las tareas del hogar y le permita comer regularmente. comidas y dormir lo más posible. Piense en formas de comunicar sus necesidades con su red.

Luego viene la parte posterior al bebé

Reúnase con consultoras de lactancia en el hospital.

Si sus bebés están en la UCIN, habrá un equipo especializado de consultores. Los consultores enseñan cómo usar un extractor de leche de grado hospitalario, evalúan el enganche adecuado y enseñan varias posiciones. Las consultas generalmente son gratuitas durante su estadía en el hospital, así que haga muchas preguntas, solicite visitas diarias e insista en probar el posicionamiento en tándem al menos una vez antes de partir.

Domine la alimentación de un bebé a la vez, luego practique en tándem.

Aprender a amamantar a un bebé es una gran empresa, tanto mental como físicamente, por lo que esperar la alimentación en tándem desde el principio puede parecer imposible. La alimentación escalonada por una hora permitirá suficiente tiempo para concentrarse en cada bebé individualmente y aprender sus personalidades únicas. Sea suave consigo mismo; puede llevar varias semanas. Una vez que cada bebé se alimenta de manera eficiente, comience a amamantar en tándem. ¡Esto te ahorrará mucho tiempo!

Genere suministro de leche.

Los bebés necesitan alimentarse cada 2-3 horas (aproximadamente 8-12 veces al día) durante las primeras semanas. Si sus bebés están en la UCIN, deberá extraer la misma cantidad de veces para acumular el suministro. Una forma de combatir el desánimo es comprender que el suministro de leche es naturalmente muy bajo durante los primeros días / semanas. los consistente El proceso de succión y extracción, ya sea con el bebé o con un sacaleches, le indicará al cuerpo que produzca más leche. Si sus bebés tienen problemas para alimentarse y opta por complementarlos con fórmula, es probable que ingieran más leche de la que está produciendo. ¡No temáis! Simplemente siga bombeando en un horario constante y su suministro se pondrá al día.

Establece tu estación de lactancia.

Obtenga su equipo y cree un lugar donde pueda sentarse cómodamente durante más de 1 a 2 horas. Para evitar sentirse atrapado, asegúrese de tener todo lo que necesita al alcance de la mano, incluido el entretenimiento (teléfono, tableta, computadora portátil, TV, etc.).

Come, hidrata y descansa

Producir leche para dos resulta en quemar hasta 1.000 calorías adicionales por día. Además de eso, su cuerpo necesita descansar para recuperarse del parto y producir más leche. Aproveche su red de apoyo para satisfacer sus necesidades básicas, de modo que tenga la energía física y mental necesaria para continuar amamantando. Crédito de la foto: iStock

La pensadora innovadora, Krystal Workman, se vuelve creativa bajo estrés ... ¡y la vida con gemelos está llena de cosas! Para calmar a sus bebés que lloran mientras están solos, Krystal inventó el primer portabebés ergonómico gemelo Carrier TwinGo (www.TwinGoCarrier.com) abrazar a sus dos bebés al mismo tiempo. TwinGo ahora permite a miles de padres en todo el mundo mantener a sus bebés cerca. Como ex presidente de uno de los clubes de gemelos más grandes de los EE. UU., Krystal ayuda a los nuevos padres con el cuidado del bebé, la lactancia, el entrenamiento del sueño, las rutinas saludables, la disciplina positiva y la terapia de pareja. Puede obtener más información relacionada con los gemelos en el Blog de TwinGo.

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: TODO sobre la LACTANCIA EN TANDEM. Baby Suite by Pau (Agosto 2022).

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