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Ya estoy entrenando a dormir a mi bebé en el útero

Ya estoy entrenando a dormir a mi bebé en el útero


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Solo tengo unas 15 semanas de embarazo, pero ya estoy empezando a entrenar a mi bebé para que duerma. El sueño es tan importante para mí que no puedo esperar hasta que nazca para comenzar el proceso.

Esto es lo que hago: cuando quiero que el bebé duerma, me acuesto. Entonces, digamos que planeo que nuestro bebé tome una siesta a las 9 de la mañana. Este es el momento en que me meto en la cama y descanso, o incluso me adormezco. Luego repito esta acción a lo largo del día, a veces desearé que mi recién nacido duerma.

En medio de la noche, si tengo que orinar, simplemente lo sostengo. ¡No quiero que mi bebé piense que las 3 o las 4 a.m. es una hora aceptable para levantarse!

Bien, antes de saltar a la sección de comentarios y declarar que estoy certificadamente loco, ¡tenga la seguridad de que ESTOY BROMANDO! Pero honestamente, como mamás y papás que están obsesionados con la idea de una paternidad perfecta, ¿estamos tan lejos de entrenar a nuestros bebés para dormir en el útero?

Como mi talentosa colega Becky Vieira señaló recientemente en su publicación sobre cómo entrenar a su bebé para que duerma sin dejar que llore, muchos padres modernos harán casi cualquier cosa para dominar los elusivos horarios de sueño de sus bebés, incluso si eso significa gastar miles de dólares. La última vez que fui padre primerizo, fui uno de ellos.

Todo comenzó cuando me enteré de que estaba esperando el tercer bebé. Habiendo sufrido innumerables noches de insomnio con mis dos primeros hijos, y sabiendo el impacto que esto tuvo en mi bienestar y mi capacidad de ser una buena madre / esposa / amiga / hija / hermana / persona, me sentí desesperada por ganar más control. sobre los patrones de sueño de mi recién nacido.

Fue entonces cuando una amiga que estaba esperando su cuarto bebé me puso en contacto con un libro llamado Al convertirseBebé sabio lo cual, juró, la ayudó a entrenar a sus tres primeros hijos para que durmiera más o menos sin dolor. Creo que esa noche pedí la autodenominada "guía clásica de referencia del sueño" e inmediatamente me puse a trabajar para leerla.

La filosofía del sueño que se presenta en el libro es bastante simple: los bebés pueden aprender a dormirse por sí mismos, si se los permitiéramos. Esto me dejó alucinado mientras reflexionaba sobre las interminables veces que alimenté y mecié a mis bebés para que se durmieran, luego los coloqué con mucho cuidado en sus cunas y salí de puntillas de sus habitaciones para evitar despertarlos.

Armado con una nueva estrategia, después del nacimiento de mi tercera hija, inmediatamente comencé a ponerla en su cuna despierta después de una alimentación, y luego una interacción ligera como hablarle o cantarle y acariciar su suave y suave cabello y piel.

Y así es como desde el primer día, básicamente entendió que su moisés no era un lugar para temer o temer. En cambio, el descanso solitario y luego el sueño se convirtió en una parte normal de su día, todos los días. Claro, a veces se quejaba, y recuerdo casos en los que lloró antes de quedarse dormida, pero estos períodos no fueron largos, ni brutalmente, psicológicamente dolorosos para mí, como lo habían sido cuando mis dos primeras niñas eran bebés.

De hecho, llegué a apreciar el llanto de mi bebé como una parte natural de su intento de calmarse y quedarse dormido sin ayuda. Sí, soy un poco más mala que Becky, porque nunca estuve totalmente en contra de la idea de permitirle gritar, durante un tiempo razonable.

Puede leer más sobre mi viaje relativamente corto hacia un sueño reparador y confiable aquí, y cómo hacer el esfuerzo para crear un horario de sueño por adelantado, valió la pena para mí, mi bebé y el resto de nuestra familia.

Pero ahora, volviendo al momento presente, me preparo para recibir al bebé # 4. No no soy De Verdad comenzando el proceso de entrenamiento del sueño en el útero. Pero planeo releer Bebé sabio para refrescar mi memoria sobre los principios y prácticas detrás de la estrategia del sueño que me funcionó tan bien antes. Y como la última vez, me concentraré en el horario de sueño de mi bebé desde el principio. Porque para mí, dormir es tan importante como todos los demás aspectos del cuidado del bebé, desde el vínculo afectivo hasta la alimentación.

Entonces, tal vez, ahora que lo pienso, es casi exacto decir que estoy entrenando a mi bebé para que duerma en el útero, ya que ya estoy planeando cómo conseguir que mi bebé se duerma sin volverme loca.

Y ese es el punto de esta publicación: si está embarazada, ¿por qué no comenzar a contemplar temas como el sueño ahora? Como dice el refrán, siempre es mejor tener un plan que ningún plan. Por supuesto, sabemos que las cosas no suceden como esperamos cuando se trata de bebés; solo piense en cómo un plan de parto debe tener en cuenta los desafíos imprevistos que pueden ocurrir durante el trabajo de parto y el parto. Pero comenzar a formular una filosofía del sueño durante el embarazo me ahorró mucho sufrimiento la última vez que tuve un bebé, a diferencia de las dos primeras, cuando no pensé en qué haría si mi bebé no dormía más unas pocas horas a la vez durante 8 meses!

Obviamente, al final, cada bebé es diferente y también lo es cada padre. Esto es lo que funcionó para mí. Oh, ya es hora de que quiera que mi bebé que nacerá pronto duerma la siesta. ¡Tengo que acostarme!

Si está embarazada, ¿ha pensado en la filosofía del sueño de su bebé? O, ¿qué le ha funcionado en el pasado cuando se trata de hacer que su bebé se duerma?

Imágenes de Melissa Willets y portada del libro de Amazon.

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


Ver el vídeo: Enfermera da tip para dormir a un bebé en segundos y se hace viral (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Zukus

    Se puede discutir infinitamente...

  2. Lin

    ¿Y lo intentaste así?

  3. Drefan

    Esta es la preciosa respuesta

  4. Acim

    Resulta que las propiedades son eso



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