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Cómo ayudar a los niños a calmarse: lecciones de los padres inuit

Cómo ayudar a los niños a calmarse: lecciones de los padres inuit


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NPR publicó recientemente un artículo sobre cómo los padres inuit ayudan a los niños a controlar su ira. Los autores del artículo viajaron a Iqualuit, Canadá, para dar seguimiento a la investigación que realizó Jean Briggs en los años sesenta y setenta. Briggs y los autores encontraron que los padres inuit estaban criando niños que estaban notablemente tranquilos. Estas cuatro conclusiones pueden ayudarlo a seguir sus pasos:

Mantener la calma

Todas las madres inuit que aparecen en el artículo hablaron sobre cómo nunca les gritan a los niños pequeños. Esto puede parecer difícil, pero no imposible. Las madres inuit describieron cómo los padres que les gritan a sus hijos ya molestos se rebajan al nivel de sus hijos. En lugar de gritar, los padres son más efectivos cuando pueden modelar cómo regular sus emociones. Cuando su hijo esté molesto, trate de recordar que esta puede ser una oportunidad de aprendizaje eficaz; solo necesita mostrarle cómo mantener la calma.

Mira mas profundo

En lugar de enojarse, los padres pueden abordar los sentimientos de sus hijos con curiosidad. En el artículo, una madre inuit explicó cómo puede ayudar a los padres a mirar más a fondo para descubrir qué les molesta a sus hijos. En lugar de enojarse porque su hijo está enojado, intente averiguar por qué su hijo está actuando de esa manera. Respire hondo y observe la situación como un extraño.

Utilice la narración para enseñar

Incluso cuando los padres no coinciden con la ira de los niños, los niños deben comprender por qué cierto comportamiento no está bien. Las madres inuit usaron historias como herramienta de enseñanza. Los niños pequeños están cautivados por las historias, lo que las convierte en una de nuestras herramientas para padres más poderosas. Utilice historias, tanto de forma proactiva como después de un arrebato, para ayudar a su hijo a aprender a regular las emociones. Por ejemplo, puede contar historias sobre un niño que tuvo un colapso en medio de un supermercado o sobre cómo un niño corrió por el patio trasero para calmarse.

Juego de rol

Escuchar historias es una cosa, pero participar activamente en ellas es otra. La investigación de Briggs mostró que los padres inuit usaban actuaciones para ayudar a los niños a regular sus emociones. Al usar el juego de simulación, los padres presionaron suavemente a sus hijos para que sintieran grandes emociones. Por ejemplo, puede representar una escena en la que repetidamente le quita un juguete a su hijo. En esa situación, su hijo puede sentirse molesto, aunque sepa que solo está fingiendo. Pero el juego de roles le da a su hijo la oportunidad de practicar cómo lidiar con su frustración de una manera productiva.

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