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¿Necesitas un entrenador para criar a tu hijo sin pantallas?

¿Necesitas un entrenador para criar a tu hijo sin pantallas?

¿Por qué las pantallas son un problema?

Los estudios han vinculado los altos niveles de uso de los medios de comunicación con una multitud de problemas, que incluyen hiperactividad, períodos de atención más cortos, agresividad, problemas para dormir y obesidad. La investigación preliminar sugiere que los niños que pasan más de siete horas al día frente a las pantallas pueden experimentar cambios físicos en sus cerebros.

Pero lograr que su hijo deje el teléfono inteligente o apague su videojuego puede ser una batalla todopoderosa. Además, ¿quién no ha ignorado las pautas de la AAP y ha usado una pantalla de vez en cuando para mantener ocupado a un niño inquieto en un restaurante o mientras usted hace las tareas del hogar?

¿Cómo puede ayudar un entrenador para padres?

También conocidos como consultores de tiempo de pantalla, estos profesionales ayudan a los padres a criar hijos sin teléfonos. Contratar a un entrenador podría costar entre $ 80 y $ 250 por hora, dijo el jefe de una red de entrenamiento para padres al New York Times. La mayoría de los padres necesitan al menos de 8 a 12 sesiones, por lo que es un total de entre $ 640 y $ 3,000.

Para algunas familias, esa cantidad vale la pena.

Afortunadamente, muchos de los consejos ofrecidos por los entrenadores de padres sin pantallas parecen ser bastante simples. Aquí hay algunas pepitas de entrenadores entrevistados por el New York Times:

  • Haga que su hijo se mueva: Bríndele juguetes que estimulen la actividad física, como una cuerda para saltar o un gimnasio en la jungla, recomendó la entrenadora Gloria DeGaetano.
  • Piense en su propia infancia: Obtenga ideas sobre cómo entretener a su hijo tomándose el tiempo para recordar lo que hizo cuando era niño cuando los teléfonos inteligentes no existían, sugirió la consultora Cara Pollard.
  • Consigue una mascota: Los perros y los gatos son excelentes modelos a seguir para los niños porque viven en el presente y no se preocupan por las pantallas, dijo el entrenador de crianza Richard Halpern.
  • Sea consciente de su propio tiempo frente a la pantalla: Como padre, puede ayudar a dar el ejemplo a su hijo. La entrenadora de padres Erica Reischer recomienda que los padres noten la forma en que sus hábitos telefónicos interfieren con su capacidad para estar presentes.

¿Necesitas más inspiración? Aquí hay algunos otros recursos que pueden ayudarlo a controlar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla, que incluyen:

  • Página de información de BabyCenter sobre el tiempo de pantalla para niños, con consejos para administrarlo
  • Common Sense Media, que ofrece consejos detallados sobre cómo establecer límites de tiempo de pantalla
  • Comunidad de apoyo Turning Life On, que puede ayudarlo a encontrar o lanzar un grupo comunitario de padres que se comprometen a retener teléfonos de sus hijos hasta que estén en octavo grado o más tarde
  • El sitio de la campaña Generation Wild de Colorado, que tiene una mina de oro de ideas sobre cómo hacer que sus hijos salgan y se alejen de las pantallas

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