General

Arroz con guisantes, zanahoria y huevo

Arroz con guisantes, zanahoria y huevo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Esta versión de arroz frito incluye un huevo revuelto por proteína, pero puede cambiarlo por ¼ de taza de tofu finamente picado. Los guisantes y las zanahorias son una combinación clásica y colorida, pero siéntase libre de sustituirlos por otras verduras cocidas suaves: champiñones o judías verdes finamente picados, calabacín o calabaza de verano rallados, o pequeños cubos de calabaza de invierno asada.

Esta receta está destinada a niños de 10 meses en adelante.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de zanahoria rallada (rallada en los agujeros grandes de un rallador-triturador de caja)
  • 2 cucharadas de guisantes pequeños congelados
  • ½ taza (2½ oz / 75 g) de arroz integral cocido
  • 1 huevo grande, batido

Preparación

En una sartén pequeña, caliente el aceite de oliva a fuego medio. Agregue la zanahoria y cocine, revolviendo, hasta que esté tierna, aproximadamente 3 minutos. Agregue los guisantes y 2 cucharadas de agua, tape y cocine hasta que los guisantes estén tiernos, aproximadamente 3 minutos. Agregue el arroz y cocine hasta que esté bien caliente, luego agregue el huevo y cocine, revolviendo constantemente, hasta que el huevo esté completamente cocido y la mezcla esté bien combinada. Deje enfriar, luego sirva.

Refrigere el arroz frito en un recipiente hermético hasta por tres días.

Rinde aproximadamente 1½ tazas (12 oz / 375 g)

Más recetas de comida para bebés

Inspírate con las galerías de fotos de recetas de comida casera para bebés, desde purés suaves y macerados suaves hasta texturas gruesas y bocadillos.

Estas recetas de comida para bebés con texturas más gruesas son perfectas para bebés de 10 a 12 meses:

Ensalada de frutas tropicales
Pastel de bebé pastor
Pasta con espinacas y ricotta
Garbanzos aplastados y chile butternut
Pollo al curry con judías verdes y calabacín

Presentaciones de diapositivas relacionadas

Recetas de bocadillos para niños pequeños
Recetas caseras de comida para bebés: de 10 a 12 meses
Recetas caseras de comida para bebés: de 8 a 10 meses
Recetas caseras de comida para bebés: de 6 a 8 meses


Ver el vídeo: Arroz con Zanahoria y Ajonjolí (Mayo 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos