Nutrición

¡5 razones para darle leche de cabra a tu bebé!

¡5 razones para darle leche de cabra a tu bebé!


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¡5 razones para darle leche de cabra a tu bebé!

Hola, ¡Hoy hablaremos sobre un tema que las madres sienten mucha curiosidad!

¡Este artículo arrojará luz sobre las preguntas en su mente y lo iluminará aún más!

La leche materna es el nutriente más ideal para tu bebé, Solo amamante a su bebé en los primeros 6 meses Hacemos hincapié en que debe alimentar con cada oportunidad.

¡Ningún nutriente puede ser reemplazado por energía, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes esenciales y leche materna, que es un fluido biológico complejo que proporciona crecimiento y desarrollo en el recién nacido!

La leche materna es un milagro.

Organización Mundial de la Salud; los bebés deben ser alimentados solo con leche materna durante los primeros 6 meses, no se debe dar ningún alimento adicional, incluido agua, después del sexto mes, comenzando con el alimento adicional apropiado, la lactancia maternaHasta 2 añosSe recomienda continuar. Si la madre que quiere Después de 2 años ella puede amamantar a su bebé.

La leche materna debe tomar leche para su bebé, excepto vitaminas de minerales Es uno de los principales alimentos que proporcionan muchos de ellos. Entonces, ¿cuál es el momento adecuado para la leche? ¿Y qué leche es más saludable para tu bebé?

Examinemos juntos

Comparación de leche de vaca / leche de cabra

Componente (100g)Leche de cabraLeche de vaca
Proteína (g)3,603,30
Aceite (g)4,203,30
Carbohidratos (g)4,504,70
Fósforo (mg)111,0093,00
Calcio (mg)134,00119,00
Magnesio (mg)14,0013,00
Hierro (mg)0.040.05
Zinc (mg)0.300.38
Sodio (mg)50,0049,00
Potasio (mg)204,00152,00
  • Más leche de cabra que leche de vaca. calcio Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. fósforo Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. magnesio Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. potasio Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. vitamina B6 Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. vitamina A Contiene.
  • Más leche de cabra que leche de vaca. selenio Contiene.
  • Leche de cabra de leche de vaca 3 veces más niacina Contiene.
  • Leche de cabra digesto Es mucho más fácil que la leche de vaca.
  • La leche de cabra es menos que la leche de vaca. alergénico.

¡5 razones para darle leche de cabra a tu bebé!

1.

Leche de cabra calcio, proteínas, potasio La tasa es alta.

Alto contenido de leche de cabra. Vitamina A, D y B Mantiene.

De esta manera, tu bebé desarrollo óseo soportes

2 .

El contenido de lactosa de la leche de cabra es más bajo que el de la leche de vaca.

Por esta razón, la leche de vaca mucho más fácil digerida

Leche de cabra que vaca mucho menos alérgico!

3.

Leche de cabra enfermedades de la piel, problemas digestivos, alergia, heredero, eczema de bebé y contra la inflamación

juega un papel efectivo

¡Protege a tu bebé! 

4.

Contenido de leche de cabra ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados Tiene un efecto auxiliar sobre la salud del corazón.

¡Dicen que la salud del corazón de tu bebé!

5.

Leche de cabra en comparación con la leche de vaca;

Vitamina A, potasio, selenio y niacina. que comprende.

Por lo tanto, es compatible con el sistema inmunitario de su bebé.

¿Cuándo se deben dar las cabras a los bebés?

Hablamos sobre los diversos beneficios que la leche de cabra proporciona a su bebé. Sin embargo, debe prestar atención a este problema cuando debe darle leche de cabra a su bebé.

Puede darle leche de cabra a su bebé a partir de los 12 meses.

La leche de cabra es menos que la leche de vaca. efecto alergeno Sin embargo, antes del duodécimo mes, el sistema digestivo de los bebés no se desarrolla lo suficiente como para digerir la leche de cabra.

Por esta razón, ¡no queremos que su bebé reciba leche de cabra o leche de vaca antes de los 12 meses!

Hablamos sobre cuándo usar la leche de cabra y sus beneficios. Ahora, ¿qué tal una hermosa receta de leche de cabra para su bebé?

Pan de levadura de garbanzos

Ingredientes:

Para la levadura de garbanzos;

  • Garbanzos orgánicos en media taza de té
  • Media taza de harina de trigo integral orgánica.
  • 1 vaso de agua tibia para beber

Para pan;

  • 1 taza de leche de cabra Nidola
  • 3 tazas de harina de trigo integral orgánica
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Preparación:

  1. Libra garbanzos orgánicos en mortero. Vierta los garbanzos picados, la harina de trigo integral orgánica y el agua potable a una temperatura que no se queme en un frasco limpio y mezcle con una cuchara de madera.
  2. Cierre la jarra sin apretar la tapa. Cubra en un lugar cálido y deje fermentar durante al menos 12 horas. El tiempo de fermentación puede ser de hasta 20-24 horas. La levadura de garbanzo está lista cuando la levadura burbujea, se hincha y cambia el olor.
  3. Filtrar la levadura de garbanzos en un tazón. Agregue la leche de cabra Nidola a temperatura ambiente. Agregue aceite de oliva y harina de trigo integral orgánica y mezcle con una cuchara de madera.
  4. Cubra el recipiente con una película estirable. Cubrir en un lugar cálido y dejar fermentar. Desgasificar ligeramente la masa levantada a mano y moldear. Cúbralo con una película estirable y déjelo fermentar.
  5. Hornee el pan en el horno a 180 grados durante 30-40 minutos.
  6. Rebane y sirva el pan que se ha enfriado por completo. Nota: Corte el pan en una bolsa de refrigerador y guárdelo en el congelador. Si es necesario, puede sacar a su bebé del congelador y calentarlo.
información: La levadura de garbanzo es un tipo tradicional y antiguo de levadura. También conocido como levadura dulce. A diferencia de la levadura agria, el tiempo de preparación es corto. Los panes hechos con esta levadura son fáciles de digerir. A diferencia de las levaduras listas, el tiempo de fermentación es largo. Mientras que las levaduras en polvo normales ampollan la masa en media hora, la masa preparada con levadura de garbanzo puede tomar de 3 a 4 horas.

Budín de calabaza y miel

Ingredientes:

  • 500 ml de leche de cabra Nidola
  • 2.5 cucharadas de harina de trigo integral
  • 1 cucharada de harina de arroz
  • 250 gramos de calabaza
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 vaso de agua

Preparación:

  1. Pon las calabazas picadas en la cacerola y agrega agua.
  2. Pase las calabazas que ha cocinado hasta que estén blandas, a través de una batidora de mano.
  3. Agregue harina de trigo integral y harina de arroz sobre el puré de calabaza. Cocine con agitación continua.
  4. El primer calor que obtienes de la estufa, agrega miel al pudín y mezcla.
  5. Divide el budín en los tazones y deja enfriar.

La suya.

Nutricionista Beyza Uyan

Mi instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


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