Nutrición

¿Causa antojo en el embarazo?

¿Causa antojo en el embarazo?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

¿Causa antojo en el embarazo?

El ochenta y cinco por ciento de las mujeres embarazadas tienen un problema de antojo, que es un deseo repentino e inimaginable de alimentos o bebidas. Esto se ha convertido en un todo con el embarazo y es una parte integral del embarazo.

En este caso, no es posible limitar la comida. Las madres embarazadas, aunque no son muy selectivas en este período, pueden cruzar una de las frutas del verano en pleno invierno y una de las frutas del verano en pleno invierno.

El antojo se determinó como los efectos graves de los cambios hormonales en el gusto y el olfato durante el embarazo.

Estas hormonas cambiantes, también experimentadas en la menopausia. reducción del apetito o aumentar la Puede explicar.

Aunque el embarazo crea casi los mismos cambios en todas las mujeres embarazadas, el ansia es una condición cambiante en todas las mujeres. De hecho, la razón del deseo no se conoce exactamente. No hay prueba definitiva. Se pueden imponer situaciones de antojo a ciertos alimentos y bebidas.

¡Precaución! El problema puede deberse a la falta de hierro en el cuerpo si se comen cosas extrañas como hielo, agentes de limpieza.

Esta cruzada llamada Pikapuede ser un presagio de desnutrición o anemia. Si comienzas a desear demasiado chocolate, Deficiencia de vitamina B Puedes decir eso.

Sin embargo, estas situaciones no siempre son directamente proporcionales al deseo de la mujer embarazada. El deseo es más común en el primer trimestre del embarazo. Se informa a los médicos sobre la continuación del embarazo después del quinto mes. psicológico Es.

Si las cosas que come son saludables, no hay problema en consumirlas a menos que las exagere. Pero si no, tienes que encontrar una manera de suprimirlo de alguna manera.

Consideraciones de antojo

Para evitar el antojo, primero debe crear una dieta para usted. Durante el dia 3 comidas principales, 3-4 meriendas alimentación Si interrumpe sus refrigerios, su nivel de azúcar en la sangre puede caer y puede sufrir más. Debe preparar sus refrigerios sin permitir que su azúcar en la sangre baje y juegue.

Intenta hacer ejercicio regularmente. Las investigaciones encontraron que caminar al aire libre reduce el factor de estrés. Por sugerencia de su médico. 40-45 minutos de ritmo moderado Puedes dar un paseo.

No se salte el desayuno, ya que esto puede alimentar su antojo, sepa que tiene un apoyo emocional. Mantén tu ánimo en alto.

Porque la experiencia emocional y emocional lleva a la madre a comer más.

Si anhelas algo, tienes que comerlo de alguna manera. Porque en este caso, si su cuerpo le indica algo, debe cumplirse. Si no puede encontrar la comida que come, coma algo similar.

Por ejemplo, si te apetece un helado, puedes comer chocolate en su lugar. A menudo, entre el público, los tipos de antojo dependen del sexo del bebé.

¡El antojo no está relacionado con el sexo del bebé! en el primer trimestre comienza y termina Sin embargo, esta situación puede variar según la persona.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos