Nutrición

12 recomendaciones para niños sin apetito

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La anorexia en los niños es uno de los principales problemas de los que casi todos los padres se quejan y tienen dificultades para encontrar soluciones. Puede resolver este problema, que puede durar de 8 a 9 meses hasta la edad escolar, eligiendo la comida adecuada en el momento adecuado, pero lo más importante es adoptar el enfoque adecuado para su hijo.

Especialista en Salud Infantil y Enfermedades Por ejemplo: Ibrahim Çelik Aunque cada período de edad tiene dificultades dietéticas separadas, el problema de pérdida de apetito generalmente se observa con mayor frecuencia entre las edades de 9 meses y 2 años. "La causa más común de la afección se define como la pérdida de apetito y los hábitos alimenticios de las familias. Por lo tanto, es muy importante que las familias adopten el enfoque correcto al alimentar a sus bebés desde el nacimiento ".

Exp. El Dr. Ibrahim Celik describe formas de hacer frente al problema de la anorexia en niños:

1. No pruebe las recetas del vecino de arriba: 6 galletas, 1 cucharada de melaza, una yema de huevo y una rebanada de queso lama. Estas recetas, que se definen como alimentos en suspensión, son altas en calorías y causan solo el intenso sabor a azúcar en la lengua de los niños que aman los sabores dominantes. Esto conduce a una estructura selectiva en los sabores de azúcar de los niños. Los niños que están acostumbrados a esto también se vuelven muy resistentes a los nuevos gustos.

2. Sea paciente la primera vez: Los niños se acostumbran a cada comida nueva después de un promedio de 8-10 intentos. Así que no esperes que termine un tazón lleno de puré de zanahoria en el primer intento. Pero incluso con una cuchara, deje que su hijo pruebe esta nueva comida todos los días y espere pacientemente el proceso de familiarización.

3. Usa tu energía en los alimentos correctos: En lugar de jugar un juego de escudo de espada con su hijo para alimentar a las espinacas, su energía y paciencia; Leche: productos lácteos, carne, huevos, pescado y cereales para almacenar. Porque estos nutrientes son mucho más vitales para el desarrollo de su hijo.

4. A partir del séptimo mes, coma alimentos crudos: Aplasta la comida con un tenedor e intenta ablandarla. Primero trate de mantener su frescura contra su hijo no puede comer duro. Continúa las pruebas con paciencia y terquedad.

5. Sentarse juntos en la mesa: Después de 9 meses de su hijo, incluso si se sentó con usted para sentarse en la mesa. Si su hijo tiene la edad suficiente para comer alimentos consumidos por adultos, intente comer de las comidas en la mesa. Deje que su hijo disfrute comiendo con un pequeño trozo de pan o albóndigas delante de él.

6. Lactancia materna controlada después de 1 año: Los bebés muy acostumbrados y aficionados a la leche materna se maman los senos como un fumador después de un año. Cada vez que ve a la madre, intenta chupar todas las vidas que quiere. Como la madre chupa y chupa, es posible que no quiera comer más. Si se encuentra en esta situación después de 1 año de lactancia, esté mucho más controlado.

7. Sea un ejemplo para su hijo: Recuerde que su hijo imitará sus hábitos alimenticios. No se debe esperar que un padre al que no le gusta comer verduras coma y coma todo lo que se le pone al bebé en una familia que tiene un hermano que extrae perejil de la pasta. Si está mirando televisión con un plato en la mano, no será fácil convencer a su hijo de que se siente a la mesa y coma.

8. No coma comida chatarra antes de comer: No olvide que los bocadillos dados antes de la cena causarán pesadillas a la hora de las comidas.

9. Dé el mensaje "La comida se come en la mesa :: La capacidad de atención de los niños es muy corta y no pueden tolerar sentarse en la mesa durante mucho tiempo. Después de comer dos mordiscos de su hijo que se pone de pie, no corra con un tenedor de plato en la mano. Después de advertirle varias veces, levante rápidamente la mesa, aliméntelo con la comida que come y evite que tome cualquier alimento hasta la próxima hora de la comida.

10. No insista, pero no cree una alternativa: Dígale a su hijo que "no insiste en que tiene una oferta, pero no hay alternativa". El secreto está en el sombrío concepto de madre. El enfoque correcto para el niño que se niega a comer apio no es cocinar pasta, sino ofrecer apio para cada comida durante una semana.

11. Alimenta jugando: Si su hijo tiene 1 año, puede hacer que las sesiones de cocina sean más atractivas con cierta cantidad de juegos y trucos. Sin embargo, no lo lleve al punto de un niño que abre la boca como un robot en cada ciclo publicitario, sentado frente a una serie de videos.

12. No otorgue sanciones o premios: Los métodos de penalización / recompensa asociados con las sesiones de comida pueden parecer funcionar inicialmente, pero no contribuyen positivamente a la percepción de "debemos comer para vivir".



Comentarios:

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