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¡Madres trabajadoras para hacer frente a la culpa!

¡Madres trabajadoras para hacer frente a la culpa!


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Una de las escenas más desafiantes para las madres trabajadoras es cuando es hora de dejar al niño por la mañana para 'ir a trabajar'. Las madres expresan con mayor frecuencia los momentos en que el niño llora diciendo que gitme vaya a trabajar, luchando por no dejar a la madre o no salir del auto frente al nido y dejar a la madre en la puerta de la escuela. Las madres están confundidas acerca de qué hacer y se sienten impotentes. Fatma Tosun, psicóloga y psicoterapeuta del Hospital Kadıköy Şifa, explica cómo las madres trabajadoras pueden hacer frente a sus sentimientos de culpa y organizar sus vidas.

Los problemas de las madres durante las 'horas de descanso' en la mañana se preocupan "¿Me pregunto si tomé la decisión equivocada?", ¿Sería mejor si no trabajara? ", ¿Debería dejar el trabajo? se preguntan muchas veces. También intentan superar problemas mientras experimentan un conflicto interno.
De hecho, miy ¿Soy una madre lo suficientemente buena? ”, M ¿Puedo satisfacer las necesidades de mi hijo tanto como sea necesario?

¿Cómo puede la madre trabajadora superar estos problemas?
- La madre trabajadora vincula casi todos los problemas que surgen con el niño al hecho de que es una madre trabajadora çalışan, y que no puede prestar suficiente atención y amor a su hijo. En primer lugar, las madres deben dejar de emitir facturas en cada pregunta.

- También debe asumir la responsabilidad de su decisión de convertirse en una madre trabajadora y pensar en cómo planificar su vida como madre trabajadora.

- El mayor problema de las mujeres trabajadoras es la fatiga y el aburrimiento que se producen con el tiempo debido a la carga de las responsabilidades en el hogar y en el trabajo. Por esta razón, las responsabilidades del niño y del hogar deben compartirse con su esposa. Debe pedirle apoyo a su esposa. Incluso este grupo de apoyo debe extenderse tanto como sea posible. En caso de emergencia, se debe establecer un grupo de apoyo adicional que pueda requerir asistencia. Amigos cercanos confiables, parientes, etc.

- llora cuando deja a su hijo al cuidador o la escuela, dejándolo con dificultad; conceda que este es un comportamiento normal para un niño de esta edad. No te sientas culpable. No intentes convencerlo de que lo silencie, especialmente "la madre tiene que trabajar, él tiene que ganar dinero". Él no los comprende a esta edad y siente que sus propios sentimientos no se entienden. Así que cuando te vayas, dale un beso en la mejilla y di: ün Sientes que la madre vaya a trabajar, extrañas a la madre y yo te extraño mucho. Regresaré a casa inmediatamente después del trabajo ”despidiéndome brevemente. No estires demasiado esta escena, incluso si llora. Se calmará poco después de ti.
Deje que su hijo vea a medida que avanza. No trates de escaparte.

- Perdónate por cosas que no puedes hacer. Ve a trabajar en paz. Recuerda que no tienes que hacer que todo sea perfecto.

Errores principales:
- La madre que siente que no puede cuidar a sus hijos sufre la mayor parte de su tiempo al sentirse culpable. Muestra un interés extremo.
- Dificultades para establecer límites, comportamientos con alto nivel de tolerancia.
- Intenta conseguir todo lo que el niño quiere.
- Dice "SÍ de donde debería decir" NO uyla con culpa.
De esta manera, se puede alterar el equilibrio entre la atención del niño y el desinterés.

Por lo tanto:
- Planificación
- Establece tus prioridades.
- Descansa. Tómese su tiempo Una madre descansada puede dirigir mejor su atención a su hijo. En lugar de pasar dos horas de forma forzada y cansada con el niño; un tiempo para usted, un tiempo descansado y agradable para jugar con el niño, es más útil pasar tiempo hablando con él.
- Aprende a pedir ayuda. Tu esposa, tus amigos, tus padres. Obtener apoyo a intervalos regulares te hace sentir mejor. “Sí, orum, estoy apoyado, sientes que no estoy solo.
- Un día a la semana con su pareja, puede dejar su trabajo 1 hora antes. Puede compensar esta 1 hora otro día en el trabajo. Si no puede hacer eso, puede resolver algunas semanas pasando tiempo. Estas pequeñas situaciones son muy importantes para los niños.
- Si su hijo va a la escuela y viene en un servicio de autobús, puede recogerlo en la guardería.
- Tenga en cuenta que si quiere seguir una carrera o tener que trabajar, no significa que ame menos a su hijo.
- Tenga en cuenta que no puede convertirse en padre a tiempo completo como madre que no trabaja. Disfruta tanto de tu trabajo como de tu maternidad. Recuerde que los niños necesitan tener una madre feliz y plena. Recuerde, es mejor para los niños.

Lo que noté en nuestras entrevistas con mis clientes; Algunas de las madres trabajadoras dedican gran parte de su tiempo a sus hijos. Por lo tanto, debido a que no descansan, no se calman, sus cabezas están llenas de pensamientos; pueden ver a sus hijos nerviosos, frustrados y enojados, e incluso los obstaculizaron en muchos momentos de sus vidas. Para hacer frente a estos sentimientos de culpa, pueden exhibir comportamientos inconsistentes contra el niño.

Sin embargo, es necesario establecer un equilibrio en la vida. 'Rol de empleado' en el trabajo, 'rol de esposa' en casa - 'rol de madre', 'rol de amigo' en grupo social, etc. Cuando lo miras, tenemos muchos roles en la vida. En lugar de estar atrapados entre estos roles, creamos la armonía y el equilibrio que necesitamos alcanzar en nuestras vidas cuando estamos en paz con estos roles.
Es importante estar más tranquilo frente a los deseos de los niños y decir "no ğinde cuando sea necesario". Cuanto más perjudicial es establecer límites estrictos para el niño, más perjudicial es no establecer límites.

Es más útil para los padres tener cuidado de no manejar sus miedos y preocupaciones en su relación con sus hijos.


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